skip to Main Content
+36 20 991 7272 revierik@gmail.com

A diszfunkcionális családok jellemzői 2.

• A családtagok közötti pszichológiai határok vagy merevek (fal van közöttük), vagy rendezetlenek (egymásba olvadnak). •A családi szerepek felcserélődhetnek (pl.: deviáns gyerek irányít és uralkodik, vagy pl.: az érzelmileg zsaroló anya manipulálja a tagokat). •A régi sérelmeket, rossz érzéseket, még hosszú idő után is felemlegetik, nem tudják megemészteni, feldolgozni, megbocsátani.…

Tovább olvasom

A diszfunkcionális családok jellemzői 1.

• A családtagok nem tanultak meg a problémáikkal, érzéseikkel azonosulni. •Nem tudják megosztani rossz érzéseiket. •Nem őszinték sem önmagukkal, sem egymással. •„Nem érzünk! Nem bízunk! Nem beszélünk!” •A megoldatlan rossz érzések külső viselkedésben nyilvánulnak meg. Marton Andrea előadása alapján

Tovább olvasom

Az egészségesen működő családok jellemzői 2.

• Megtanulják egymást és saját magukat is tisztelni, kifelé és maguk között sem szidják egymást.•A légkör bizalmas, biztonságosan megoszthatják legbelsőbb érzéseiket is.•Mindenkinek megvan a maga feladata, a viszonyok egyenrangúak.•A kommunikáció nyílt és egyértelmű, mindenki véleménye ugyanolyan fontos. Marton Andrea előadása alapján

Tovább olvasom

Az egészségesen működő családok jellemzői 1.

• Világosak a család értékei és ezek következetesen meg is jelennek a család rendszerén belül. •A változások bejósolhatóan, apránként és rugalmasan zajlanak. •Nincs szükség bűnbakképzésre, a stresszkezelés rugalmas. •A családtagok érzéseiket (negatívat is) kimutathatják, lehet róluk beszélni. •Vannak családi rituálék. •A tagok biztatják egymást és érzelmileg is ott állnak a…

Tovább olvasom

Mentálhigiénés szakember vagy pszichológus?

MENTÁLHIGIÉNÉ Mit jelent a mentálhigiéné? A mentálhigiéné hétköznapi nyelven megfogalmazva jelent lelki egészség-védelmet, megőrzést és  fejlesztést. De találkozhattál már a pszicho-higiéné és a lelki gondozás fogalmával is. És hogy mi is tartozik a lelki egészség fogalmához? Összefoglalva mindazt, amitől kiegyensúlyozottak vagyunk: testi, szellemi, lelki és szociális jóllétet. A lelkileg egészséges ember tartózkodik…

Tovább olvasom

Tudj meg többet magadról, készítsd el a saját egogram grafikonod!

TranzakcióanalízisA konzultáció egyik racionális megközelítési módszere Pozitív szemlélete van az emberről, hisz abban, hogy az egyén képes pozitív irányban változni. A tranzakcióanalízisben három fő - összesen pedig öt - ego állapotot különböztetünk meg: Gyerek, Szülő és Felnőtt (objektív, adatgyűjtő, gondolkodó). Szülőn belül létezik még a Gondoskodó Szülő (megnyugtat, dicsér és…

Tovább olvasom

A munkahelyi tanácsadás „haszna”

Michael Carroll (1996): Workplace Counselling című könyve arról az időszakról szól, amikor a tanácsadás valóban elkezdett terjedni és rendkívül sok statisztikai adattal is rendelkezik az adott korról. A 90-es években a tanácsadás már nem csak Európában, Amerikában, hanem már Afrikában is teret kért magának. A 90-es években a tanácsadás hirtelen…

Tovább olvasom

A kiégés fázisai

A kiégés tüneteit Freudenberger pszichoanalitikus írta le 1974-ben. Lényege, hogy a folyamatos megterhelések, stresszek nyomán fizikai, emocionális és mentális kimerülés jelentkezik, ami a célok, ideálok elvesztésével, reménytelenség érzésével jár együtt. Növekszik az inkompetencia érzése is, csökken az egyén önértékelése, mások, a világ és önmaga iránt is fokozódik a negatív beállítódás. …

Tovább olvasom

Tanult tehetetlenség

Seligman amerikai pszichológus mutatott rá arra a tényre, hogy a siker, a jutalom az, ami motivál, nem pedig a büntetés. Martin E. P. Seligman alkotta meg a tanult tehetetlenség elméletét az 1960-70-es években. Miközben klasszikus kondicionálással kapcsolatos kutatásokat folytatott, véletlenül jutott arra felfedezésre, hogy azok a kutyák, akik teljesen váratlanul…

Tovább olvasom

Segítség, le akarom állítani az állandó agyalásom!

Mindenütt ott akarunk lenni A mai világban mindig mindenben részt akarunk venni, mindig mindenhol ott akarunk lenni, mindent azonnal és gyorsan szeretnénk.  A nagy rohanásban sokszor észre sem vesszük, hogy a napokon, az éveken, sőt az életünkön is átszaladunk, és a nagy sietségben nem tudjuk megélni mélységeiben életünk jelentős eseményeit.…

Tovább olvasom
Back To Top