skip to Main Content
+36 20 991 7272 revierik@gmail.com

Hogyan lehet legyőzni a magányt?

A magányosság érzése egy általános probléma, amely bár önmagában nem mentális betegség, mégis sokak életét rendkívül megnehezíti. Manapság már nagyon könnyen tudunk kapcsolatba lépni egymással a telefon és az internet nyújtotta lehetőségekkel, mégis egyre többen érzik magukat magányosnak. Sajnos sokszor az online kapcsolataink nagyja csak látszat, így bár úgy tűnik, hogy szociálisak és boldogok vagyunk, valójában sokszor egyedül érezzük magunkat.

Fontos kiemelnünk, hogy az, hogy magányosnak érezzük magunkat nem feltétlenül jelenti azt, hogy egyedül vagyunk. Érezhetjük magunkat magányosnak attól is, ha új helyzetben találjuk magunkat, vagy attól, hogy valami miatt hiányérzetünk van. Ha rájöttünk, hogy magányosnak érezzük magunkat, akkor viszonylag egyszerűen legyőzhetjük ezt az érzést azzal, ha kedveskedünk valakinek, megpróbálunk minél több emberrel beszélgetni, kevesebbet használjuk a telefonunkat és inkább élőben beszélgetünk a barátainkkal vagy ha elutazunk egy új helyre és kicsit kikapcsolódunk. Ne felejtse el, hogy a magányosság csak egy érzés és nem egy állandó állapot, így egy kis odafigyeléssel könnyen elkerülheti

Back To Top